Der Weg der Achtsamkeit

Name: Umtriebsentschädigung Kursabmeldung
Start: 2026-10-11
End: 2026-10-11
Location: Landhotel Schicklberg Kongresszentrum

Was bedeutet Achtsamkeit? Wie Du sie im täglichen Leben für Dich und Deinen Weg einbauen und nutzen kannst…

An dieser Kurzausbildungsreihe geht es darum, den Weg nach Innen auf behutsame, liebevolle und bodenständige Art und Weise mit Gelassenheit und Humor zu entwickeln, zu gehen und zu vertiefen.

Der Begriff Achtsamkeit (Mindfulness) kommt aus dem Theravada Buddhismus und wird heute leider als Mainstream und Marketingwerkzeug für alle möglichen Dinge gebraucht. Das ist zwar spannend und öffnet viele Türen – geht aber am Ziel vorbei.

In erster Linie geht es darum, zu sich zu finden und zu kommen und immer tiefer in Dich hinein zu sehen und zu spüren – an den Emotionen und Gedanken vorbei immer mehr in Deine ganz persönliche Tiefe und Stille.

Andy Schwab geht diesen Weg selber seit vielen Jahrzehnten und hat die Erlaubnis erhalten aus Myanmar, diesen Weg zu unterrichten und zu leiten. Sein Unterrichtsstil ist bodenständig, humorvoll, freundlich und einfühlsam.

An diesem 6-teiligen Kurs lernst du wie Du mit Dir, Deinen Gedanken und Emotionen und der Umwelt besser umgehen kannst. Damit lädst du Ruhe, Gelassenheit, Souveränität und Zuversicht in dein Leben ein verbunden mit mehr Kraft und dem tiefsten Wissen immer mehr Dein Leben zu leben, für Dich einzustehen und Deinen Weg zu gehen.

In jedem Modul gibt es Erklärungen, Ziet für deine Fragen und praktische Übungen.

2. März 2023 Einführung, Grundlagen und Übungen
Du kannst dein Wissen direkt in die Praxis umsetzen.

16. März 2023 Wo kommen Muster und Blockaden her und wie beeinflussen sie Dich
Wie dir Achtsamkeit hilft beim Auflösen

30. März 2023 Was machen Gedanken und Emotionen mit Dir
Erfahre, du bist mehr als Deine Gedanken und Emotionen

13. April 2023 Herzensgüte
Was bedeutet das und wie kannst Du es umsetzen und einsetzen

27. April 2023 Mit Gedanken und Emotionen umgehen
Nutze sie für Deine spirituelle Entwicklung – in allen Situationen

11. Mai 2023 Meditationen und Geistesübungen passiv und aktiv für jeden Tag
Abschluss – wie geht es weiter

Kursdaten:	Donnerstag, 02. bis Donnerstag, 11. Mai 2023
Veranstaltungsort:	Einladung per Link, Zoom, Online Webinar, D-A-CH
Kursleitung:	Andy Schwab
Kosten:	280,00 EUR