Online-Tages Kurs: Meditation und Präsenz erleben
Online-Kurs: Meditation und Präsenz erleben
Sonntag – Online-Tag mit Andy Schwab
Beschreibung:
An diesem Sonntag widmen wir uns der Essenz von Meditation: dem bewussten Sein im Hier und Jetzt. Andy Schwab führt dich in eine tiefe Erfahrung von innerer Stille, Körperbewusstsein und echter Präsenz.
Dabei geht es nicht darum, „perfekt zu meditieren“, sondern darum, dich wieder mit deinem natürlichen Zustand von Klarheit, Ruhe und Lebendigkeit zu verbinden.
Durch einfache, praxisnahe Übungen wirst du spüren, wie Meditation dein gesamtes Leben verändern kann – nicht als Technik, sondern als gelebte innere Haltung.
Kursinhalt:
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Einführung in Meditation und Präsenz
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Atem- und Körperübungen zur Zentrierung
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Achtsamkeit im Alltag entwickeln
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Umgang mit innerer Unruhe und Gedanken
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Aufbau einer eigenen Meditationspraxis
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Raum für Austausch und persönliche Fragen
Für wen:
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Für Menschen, die einen natürlichen Zugang zu Meditation finden möchten
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Für alle, die innerlich ruhiger, klarer und präsenter leben wollen
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Für Anfänger und Fortgeschrittene
Format:
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Live-Online-Kurs via Zoom
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Sonntag, ca. 10:00–16:00 Uhr (inkl. Pausen ca 90 min Mittagspause)
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inkl. Meditationen als Audio zum Download
Leitung:
Andy Schwab – bekannt für seine klare, bodenständige und einfühlsame Art, Menschen in ihre eigene Tiefe zu begleiten.
Tipp:
Beide Kurse können einzeln oder gemeinsam gebucht werden. Zusammen bilden sie ein harmonisches Wochenende für innere Entwicklung, Klarheit und gelebte Spiritualität.
| Kursdaten: | Sonntag, 02. November 2025 |
| Veranstaltungsort: | Online Webinar, Zoom, Einladung per Link, Online-Live |
| Kursleitung: | Andy Schwab |
| Kosten: |
140,00 EUR
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